Documentation INRS :
Source : https://www.inrs.fr
Risques liés à l’activité physique
Postures de travail statiques et repères techniques sur les sièges de travail
Manutention manuelle, aide-mémoire juridique
Prévenir les TMS (Troubles Musculo-squelettiques)
Travail sur écran, prévention des risques
Tout comprendre sur les lombalgies
Dix vidéos sur la prévention des TMS dans le secteur de l’aide et du soin à la personne
Les mécanismes du stress au travail
 
Formation INRS gratuit en ligne :
Acquérir des bases en prévention des risques professionnels
(Autoformation en ligne destinée à toute personne souhaitant acquérir des connaissances de base en santé et sécurité au travail)


Documentation OPPBTP :
Source : https://www.preventionbtp.fr
Quatre conseils pour économiser ses genoux
Manutentions manuelles - Si c'est lourd... portez à deux
Quand je porte une charge, j'adopte la bonne position
Manutentions manuelles - Stop au dos qui « crac » !
Bien choisir les équipements de levage et de manutention adaptés à son chantier
Les TMS, pensez-y aujourd'hui pour ne pas en souffrir demain
J’évalue mes situations de travail sources de troubles musculosquelettiques
 
Santé Publique France :
Baromètre 2024 (ressources à destination du grand public) 
Santé publique France
 
Métiers de la petite enfance :
Maux de dos et troubles musculo squelettiques (TMS) : comment les éviter dans le secteur de la petite enfance - dossier complet 
Source : https://lesprosdelapetiteenfance.fr
 
Exercices de relaxation et de gymnastique  :
Ces liens sont relayés à titre informatif et ne dispense pas de consulter un médecin. 
Mal au cou, 4 exercices simples à faire
Détendre les muscles trapèzes (cou)
Relaxation complète du dos
Soulager la douleur lombaire : 6 exercices kiné à faire
Gestes et postures : 10 exercices d'éveil musculaire en entreprise
Etirement contre le syndrome du canal carpien 
3 exercices de stretching contre le syndrome du canal carpien
Activités de gymnastique